Immer wieder sind wir mit Herausforderungen konfrontiert. Wenn der Kontakt zu unseren Empfindungen, Gefühlen und kreativen Impulsen sowie dem Urvertrauen verloren geht und wir in kreisenden Gedanken stecken bleiben, ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen.

Lebenskrisen und Unzufriedenheit sind immer Aufforderungen zur Veränderung, zur Entwicklung und zum Wachstum! Sie bieten eine Chance, sich auf Neues und Unbekanntes einzulassen. Sie können Räume für Erkenntnis tieferer Lebenszusammenhänge öffnen.

Oder verdränge ich sie und bekämpfe nur die Symptome?

Längerfristig belastet dies die psychische und physische Gesundheit.

Es gibt kein Rezept und keine Anleitung für das Bewältigen von Krisensituationen. Die grosse Kunst des Annehmens ist vielleicht die grösste Lebensaufgabe überhaupt, der wir uns immer wieder stellen müssen.

Sich auf Veränderungen einzulassen ist ein Prozess auf allen Ebenen, also auch Körperarbeit.

Gemeinsam schauen wir genauer hin, was es an Anerkennung, Körperwahrnehmung oder Ressourcenstärkung braucht, um aus einer Sackgasse herauszufinden und auf dem persönlichen Wachstumsweg voranzuschreiten.

Wir werden das Kraftvolle und Gesunde stärken und auf der anderen Seite genau und achtsam schauen, wo alte Verletzungen oder Überlebensmuster aktiv sind, die eine gesunde Entwicklung überschatten.

Sie bringen Ihr Thema und entscheiden die einzelnen Therapieschritte mit.

Wohin möchten Sie? Was soll sich verändern?

Ihr Anliegen kann körperlicher Art sein oder einen emotionalen oder seelischen Ausdruck haben:

Stress, Verspannungen, Schmerzen, Erkrankungen, schwierige Gefühle durch Veränderungen, Überforderungen, ungelöste Konflikte in der Gegenwart oder Vergangenheit.

Zusammen finden wir heraus, welche Methode jeweils für Ihr Anliegen geeignet ist.

Craniosacral-Therapie

Systemische und Gestalt-Arbeit

Trauma- Arbeit